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Barre au sol

QU'EST-CE QUE LA BARRE AU SOL?
La barre au sol
est une méthode initiée par Boris Kniaseff qui transposa la série d'exercices d'échauffement du cours de danse classique au sol.
Le cours de barre au sol s’apparente à un cours de Pilates Mat avec des éléments de danse classique comme le travail du port de bras, du port de tête etc.
Cette discipline s’adresse à tout le monde quel que soit votre niveau. La barre au sol n'exige aucune connaissance préalable de la danse classique ni des années passées en tutu ! Même les moins souples peuvent s'y essayer car cela leur sera très bénéfique et en matière de souplesse chacun peut progresser à son rythme.


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